Achtsamkeitswalk mit Achtsamkeits-, Atem- und Yogaübungen im Exotischen Garten der Universität Hohenheim Treffpunkt am Eingang bei der Bushaltestelle Plieningen Garbe Anmeldung bitte per Mail an lila.vini.yoga at gmail.com Keine Vorerfahrung notwendig. Wetterangepasste Kleidung empfohlen.
Postnatales Yoga (ohne Baby) zur Unterstützung deiner Rückbildung. Beckenboden- und sanfte Yogaübungen aus dem Vini Yoga ermöglichen dir, achtsam deine Muskulatur nach der Schwangerschaft wieder aufzubauen. Neben der Kräftigung deines Beckenbodens sowie deiner Bauch- und Rückenmuskeln werden auch Schultern und Nacken gelockert. Eingerahmt werden die Körperübungen durch Entspannungs- und Atemübungen. Der Kurs unterstützt dich wieder … Postnatales Yoga weiterlesen
🧘♀️ Yoga in den Wechseljahren 🧘♀️ Du bist in den Wechseljahren? Du fühlst dich nicht im Gleichgewicht? Hitzewallungen plagen dich? Leidest du an Schlaflosigkeit? Deine Hormone spielen verrückt? Yoga kann dich in dieser neuen Phase deines Lebens unterstützen: Durch Entspannungs- und Atemübungen kannst du Stress abbauen und neue Energie tanken. Mit Yogaübungen für den … Yoga in den Wechseljahren weiterlesen
Postnatales Yoga (ohne Baby) zur Unterstützung deiner Rückbildung. Beckenboden- und sanfte Yogaübungen aus dem Vini Yoga ermöglichen dir, achtsam deine Muskulatur nach der Schwangerschaft wieder aufzubauen. Neben der Kräftigung deines Beckenbodens sowie deiner Bauch- und Rückenmuskeln werden auch Schultern und Nacken gelockert. Eingerahmt werden die Körperübungen durch Entspannungs- und Atemübungen. Der Kurs unterstützt dich … Postnatales Yoga weiterlesen
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